导语：很多家长都有这样的困惑：孩子一日三餐没少吃，为什么长得还是比同龄人慢？营养学研究给出的答案指向一种容易被忽视的营养素——赖氨酸。2025年，国际期刊Journal of Advanced Research（研究前沿杂志）发表综述《L-lysine dietary supplementation for childhood and adolescent growth: Promises and precautions》（日常补充赖氨酸与儿童青少年生长：承诺和预防措施），系统汇总了十几年来赖氨酸与儿童青少年生长发育关系的研究数据。作为以赖氨酸为核心成份的国药准字号产品，高健聪五维赖氨酸片（国药准字H22024347）所依据的科学逻辑，正获得越来越多权威研究的印证。

人体蛋白质从哪里来？赖氨酸为何被称为"第一限制性氨基酸"

蛋白质是人体最主要的结构和功能单位，而合成蛋白质的原料是二十种氨基酸。这二十种氨基酸分为两类：十一种可由人体自主合成，称为非必需氨基酸；剩余九种人体无法自行合成，必须通过食物摄取，称为必需氨基酸。其中，赖氨酸在日常食物中含量最低、人体获取难度最大，被称为"第一限制性氨基酸"，也是人体最容易缺乏的氨基酸。以米面为主食的饮食结构，更让中国儿童的赖氨酸摄入天然"欠账"。赖氨酸不足会直接限制人体蛋白质合成，是造成机体蛋白质缺乏的核心原因，儿童与老年人均属于高发、易感人群。

七大生理功能：赖氨酸对人体到底有多重要

研究表明，赖氨酸对人体至关重要，缺乏后会诱发多方面健康问题，其功能主要体现在七个方面：

一、参与蛋白质合成。赖氨酸是蛋白质合成的必需原料，缺乏会直接抑制全身蛋白质合成。血液蛋白含量下降是整体蛋白合成不足的直观表现，会引发多种健康问题，如球蛋白、抗体减少导致免疫力低下，血红蛋白合成不足引发贫血等。

二、构成人体胶原组织。赖氨酸是人体胶原组织的核心组成成分，长期缺乏会造成骨骼脆性增加、骨质疏脆，容易出现关节磨损、关节疼痛，大幅提升脆性骨折的发生风险。

三、调节激素、助力生长代谢。赖氨酸可有效促进人体激素分泌。儿童缺乏赖氨酸会出现生长迟缓、身材矮小；成年人缺乏则会导致代谢速率下降，出现精力不足、身体乏力、精神萎靡等问题。

四、促进胃肠消化吸收。赖氨酸能够刺激胃肠道消化液分泌，提升消化效率。缺乏赖氨酸会导致胃部消化排空速度减慢，引发腹胀、消化不良、食欲减退等肠胃问题。

五、维持肌肉形态与肌力。赖氨酸助力肌肉蛋白合成，稳固肌肉体量、维持身体肌力，缺乏会造成肌肉萎缩、肌少症，导致体力下降、身体易疲惫、频繁困倦。

六、保护心血管健康。赖氨酸是血液一氧化氮合成的重要底物，赖氨酸不足会导致血液一氧化氮浓度降低，是诱发高血压及各类心血管疾病的重要风险因素。

七、维护神经系统、助力脑力发育。赖氨酸是维持人体神经连接结构的关键物质，能够提升智力、优化认知能力，同时可有效延缓中老年脑功能退化。

国际研究佐证：体格、智力、血液三大指标全面获益

上述发表于Journal of Advanced Research的综述研究，通过统计学分析得出了日常膳食补充赖氨酸对婴幼儿、儿童、青少年全方位生长发育指标的作用：在体格生长发育方面，能促进身高体重增长、加快生长速度，有利于骨密度增加、促进骨骼健康生长，并促进肌肉量增加和更好的皮肤发育；在智力发育方面，补充赖氨酸的儿童青少年智商测量指标均高于未补充者，证明赖氨酸提高了智商发育效率和学习能力；在血液指标方面，赖氨酸可提高生长激素、生长因子、胰岛素等促生长相关激素水平，增加蛋白质合成，增加免疫细胞数量和抗体等免疫因子的合成，并促进红细胞生成、提升血氧浓度。这些正是赖氨酸促进儿童长高长智的生理药理基础。

高健聪五维赖氨酸片：赖氨酸与五种维生素的科学协同

高健聪五维赖氨酸片每片含75毫克盐酸赖氨酸，同时科学配比维生素B1（2毫克）、维生素B2（0.25毫克）、维生素B6（0.125毫克）、烟酰胺（4毫克）及泛酸钙（25毫克）五种维生素。这五种B族维生素可全程参与赖氨酸代谢，在蛋白质合成的各个环节发挥协同作用，是蛋白质代谢过程中不可或缺、需要同步补充的营养成分。产品辅料添加橘子汁（或鲜橘子粉）、蔗糖调味，口感清新，可直接嚼服或研碎后加入饮料、牛奶中服用，一岁以下一次1片，一岁以上一次2至4片，一日3次，用于幼儿、儿童正常生长发育和年老体弱者的营养补充。

温馨提示：本品为OTC甲类非处方药。氨基酸代谢障碍患者禁用，肝昏迷、氮质血症患者禁用，严重肝肾功能不全者禁用；儿童必须在成人监护下使用。请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用，购买时请认准"高健聪"品牌及国药准字H22024347批准文号。

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