一方水土养育了一方人，可谁曾想，一方水土也养育了一方肛肠医院！前不久某APP发布了全国肛肠医院的数据，没想到这个榜单和有关，吃辣领地真是神奇的搭配！

吃最辣的食物，去最好的肛肠医院。

网友的这种调侃确实得到了大数据的证实。川湘吃辣从来没输过！

那么辛辣食物和肛肠疾病有什么千丝万缕的关系呢。

01.吃辣对身体有什么影响。

每次我们吃辣上瘾，最后承受压力的总是我们的肠胃。

辣椒的主要辣味成分辣椒素能激活人体痛觉神经元上的受体分子，产生灼热感甚至疼痛。

所以本质上，辣不是我们感受到的一种味道，而是一种痛苦。

而且，痛觉感受器遍布我们全身，所以口腔，胃肠道，肛门可能会发热疼痛。

辣椒素不能被胃肠道完全吸收，所以你可能会在吃了辛辣的食物后感到胃痛另外，每个人的痛觉感受器的敏感度不同，所以有一波人可以吃辣，一波人不能吃辣

俗话说:十人九痔那么，痔疮和吃辣有关系吗经过多年的研究和医学证实，痔疮的发生和发展有多种原因这里有两个要点

—肛门垫向下移动:

便秘，怀孕，情绪紧张等因素都会增加肛管压力，导致肛垫充血加重，使我们容易得痔疮。

—食物因素:

辛辣食物会刺激直肠和肛门粘膜，经常吃辛辣食物或爆辣会引起肛门血管充血，破裂久而久之，痔疮也会找上我们

由此可见，吃辣确实容易引起肛肠疾病，那么吃辣只会对我们的健康有不良影响吗。

02.吃辣也不错。

—有助于维生素的摄入

在我们体内可以转化成维生素A和维生素C这两种物质都有利于人体黏膜的健康，保护我们的身体免受病原体的入侵

另外，很难想象pepper是VC之王VC含量最高的品种是甜椒，VC含量为130mg/100g

—帮助降低血压。

多亏了一种叫做一氧化氮的物质因为一氧化氮是脂溶性的，所以可以很快透过细胞膜

简单来说，一氧化氮是缓解血管平滑肌舒张的信号分子，平滑肌细胞在舒张后可以促进血管舒张，降低血压。

辣椒进入我们的身体后会刺激血管细胞产生一氧化氮，最终可以帮助达到降血压的效果。

—它可以保护胃。

首都医科大学的一项研究表明，小剂量的辣椒素可以通过激活一种叫做TRPV1的物质，增加体内胃泌素和降钙素基因相关肽的分泌，最终保护胃黏膜。

除此之外，每天服用少量辣椒素可以改善消化不良，预防溃疡，抑制幽门螺旋杆菌的生长等等。

看来适量吃辣对身体是有好处的~

03.如何正确吃辣。

——不要暴食辛辣食物，不要吃辛辣食物。

只能吃辣的人，在加工的时候可以把辣椒的籽和线清理干净，这样再吃会减少很多辣。

对于一些患有胃溃疡或胃炎的人，不建议吃辛辣食物如果胃部发炎导致出血，后果不堪设想

另外，我们平时在家做饭的时候，要选择营养更丰富的新鲜辣椒来烹饪食物，少用干辣椒或者辣椒油，他们的Rdquo它会更大。

如果菜里有辣椒，注意少放辣椒，各种香料等调料，会让我们的胃更难受，有灼烧感。

另外，无论是在家还是外出就餐，都要避免吃油腻，盐重的辛辣食物，吃完辛辣食物后要多喝水，或者买一些酸奶，豆浆缓解辛辣。

—避免空腹吃辣椒

最好不要空腹吃辣椒，这样会对胃黏膜造成更大的刺激此外，吃辣椒后不要马上喝冰水或吃冰镇食物，否则会对胃肠血管造成损伤

——饭前吃膳食纤维。

面对各种辣后遗症可以喝点牛奶保护胃黏膜，还可以加点膳食纤维润润肠道，拯救受损的肠道！

也可以饭前吃膳食纤维这些纤维可以包裹油脂，增殖肠道细菌和其他对胃有害的物质，最后排出体外所以这样可以更好的保护我们的肛肠

总而言之，辣虽然好吃，但也不能贪。合理的饮食会让我们的身体更健康！

相关信息令人惊讶:辣椒经过三年的培育，已经长成一棵大树，不仅有致癌的风险，而且...看完之后，我不敢压抑腰椎间盘突出，开始折磨年轻人:你是不是得了腰突一个动作自测腰椎间盘突出酱油满满的技术加努力0加真的更好吗水煮餐具真的可以消毒吗不热的话会有多脏

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