中健华科有效果吗 效果不好可能是用错方法

生活中，有人急脾气，有人慢性子；有人不耐寒，有人不耐热；有人总是面色红润，有人怎么养都是脸色发暗……究其原因，是因为人与人之间存在体质差异，即我们所说的：九体差异。

“九体”的起源

早在上世纪70年代，国医大师王琦教授就率领他的体质课题组开始了“体质”的研究，并总结出了中医体质九分法。

王琦教授认为身体之所以出现各种疾病，就是由于相应的体质所引起的，他一边努力研究文献，一边详细记录每一位患者的症状，积累到了一定数量后，他会进行归纳与分类。

当研究有了一定的基础后，他带领着研究团队走遍祖国的大江南北，对不同民族、不同地区的人进行了调研。

通过对样本进行研究对比，王琦最终确定了以“生物差异、遗传差异、心理差异、自然环境适应能力差异”这4个维度为标准，将中国人群体质分为了9种类型——分别为平和、气虚、湿热、阴虚、阳虚、痰湿、血瘀还有特禀以为气郁这9种体质。

在九种体质中，除平和质一种为最佳外，其他气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质八种均属“偏颇”，只有选择适合自己的个性化养生保健方案，才能将体质调整到最佳状态。

Character Introduction专家小传

王琦，国家中医药管理局中药破壁饮片技术与应用重点研究室副主任、北京中医药大学教授、中华中医药学会中医体质分会主任委员、“全国500名老中医”之一、享受国务院特殊津贴。

王琦从事临床、科研、教育工作40年，主编与参编著作47部，开创中医男科学，首创调整体质治疗男性不育、男性勃起功能障碍等疾病，研发国家三类新药2项，先后以第一或通信作者发表中英文论文430余篇，主持国家级课题15项，并担任“973”项目首席科学家，以第一完成人先后获得国家科技进步奖二等奖1项，省部级一等奖9项；国家发明专利18项，研发国家新药2项。

“九体”对症下药

 01 平和质 · 最健康 要保持

表现：体态适中、面色红润、精力充沛，睡眠良好，二便正常，舌质淡红，苔薄白，脉和有神。

调理重点：平和体质的正常人应该重视补益脾胃，山药平补肺脾肾，既补气又养阴；百合养阴安神；茯苓、白扁、白莲子豆健脾渗湿；干姜散寒；陈皮理气健脾、麦芽疏肝解郁健脾消食。

 02 气虚质 · 需防止反复感冒

表现：平时气短懒语，容易疲乏、精神不振，易出汗，舌淡红，舌体胖大，边有齿痕，脉象虚缓。

调理重点：突出补气的功能，以人参为君药补气，炙甘草补气，加少量陈皮使全方补而不滞；酸枣仁有补益安神，现代研究表明有缓解疲劳的作用；且酸枣仁古有研末冲服之用法，符合产品的工艺特色。

 03 阳虚质 · 保暖最重要

表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，大便溏薄，小便清长，舌淡胖嫩，脉沉迟。

调理重点：补阳方肉桂、干姜为君，人参为臣补气助阳；干姜、人参、炙甘草相配合理中之意；益智仁温肾兼有固涩作用，有益于改善老年阳虚夜尿多尿等症；加入黄精滋阴益气，阴中求阳。

 04 阴虚质 · 不宜洗桑拿

表现：形体偏瘦。常见表现：口燥咽干，喜冷饮，面色潮红，手足心热，大便干燥，舌红少津，脉细数。

调理重点：玉竹补肺阴，枸杞子补肝肾阴、桑椹补肾阴（枸杞、桑椹适合现代人熬夜、用眼过度等所致的眼睛干涩），加山药补益气阴（入脾）；加沙棘，可抗氧化、调节免疫等功能；另加蜂蜜起补益作用。

 05 痰湿质 · 必须控制体重

表现：皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，口粘或甜，舌苔白腻，脉滑。

饮调理重点：痰湿证偏寒，需温化，山楂、荷叶为君药，重于化痰；同时要健脾渗湿、化痰，如陈皮化痰祛湿，茯苓健脾渗湿；砂仁理气化湿；枳椇子药性平和，可清湿热利小便。

 06 湿热质 · 适合大运动量锻炼

表现：鼻部油腻或油光发亮，易生痤疮或疥疮，口苦或嘴里有异味，皮肤易瘙痒，大便粘滞不爽，小便短赤，舌质偏红，苔黄腻，脉濡数。

调理重点：清热解毒，芳香化湿。金银花清热解毒，藿香芳香化湿，为君药；芦根清热泻火，生津止渴，白芷能祛风燥湿，用于赤白带下，痈疽疮疡，皮肤燥痒，疥癣等，为臣药；白茅根清热凉血，薏苡仁清热渗湿，为佐使药。

 07 血瘀质 · 提防心脑血管病

表现：平素面色晦暗，易出现褐斑，易出现黑眼圈，胸闷胸痛，女性可出现痛经、闭经、或经血紫黑有块，舌质黯有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。

调理重点：桃仁活血祛瘀，为君药；山楂散瘀，玫瑰花理气活血，为臣药；陈皮、桔梗理气行滞；葛根，现代研究表明黄酮成分葛根素有助于改善循环，为佐使药。

 08 气郁质 · 防抑郁症

表现：胸胁胀满，心烦，爱生闷气，常感闷闷不乐，情绪低沉，易紧张焦虑不安，易多愁善感，肋部乳房胀痛，咽部有异物感，舌红，苔薄白，脉弦。

调理重点：佛手理气调中，陈皮理气祛痰，为君药；玫瑰花、代代花理气疏肝解郁，为臣药；麦芽升发，疏肝理脾，桔梗宣肺宽胸，为佐药；薄荷清热疏肝解郁，为使药。

 09 特禀质 · 过敏体质最多

表现：没有感冒时也会大喷嚏，没有感冒时也会鼻塞，流鼻涕，因季节变化，异味原因而咳喘，容易过敏（对药物，食物或花粉），皮肤易起荨麻疹，皮肤因过敏出现紫癫，皮肤一抓就红，易出现抓痕。

调理重点：鱼腥草、白芷有抗过敏作用，白芷散风寒，同为君药；紫苏叶、乌梅现代研究有抗过敏药效；余甘子维C含量较高，有益于抗过敏。

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